在康复期间，关注身体状况并寻求专业医疗建议。

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地震过后，关注身体状况，如有受伤立即寻求医疗帮助
如果症状持续不减，应寻求专业医疗建议。
如症状持续不减，应及时寻求专业医疗建议。
如果长期存在严重失眠，应寻求专业医疗建议
定期体检，了解自己的身体状况，如有必要寻求医生的专业指导。
如果症状严重，不要犹豫寻求专业医疗帮助

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