阅读时保持身体舒适：调整坐姿，避免眼睛疲劳。

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阅读时尽量保持阅读姿势舒适，避免颈部疲劳。
阅读时保持舒适的坐姿，避免躺下阅读导致的身体不适。
保持良好的坐姿和阅读距离以预防眼睛疲劳
阅读时保持良好的光线，避免眼睛疲劳

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