如果白天感到疲劳，尝试短暂小憩，但不超过30分钟。

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如果白天感到疲劳，可以短暂小憩，但不超过30分钟，以免打乱睡眠节奏。
白天短暂小憩但不超过30分钟
白天短暂小憩，但不超过30分钟
白天进行短暂的小憩，但不超过30分钟
白天进行短暂小憩，但不超过30分钟
尝试在白天短暂小憩，但不要超过30分钟，以免影响晚上的睡眠。
白天小憩短暂打个盹，但不超过30分钟
尝试在白天小憩，但不超过30分钟
尝试在白天进行短暂小憩，但不超过30分钟，避免影响夜晚睡眠。
白天短暂小憩，但不超过30分钟，以保持清醒

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