在海拔变化大的地方，要缓慢适应海拔高度变化。

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在海拔变化大的地方，适应期要慢慢来
在海拔变化大的地方，适应性缓慢行走，预防高原反应
在高海拔地区，预防高原反应需逐步适应海拔变化。
在海拔变化大的地方，可能需要适应性高原反应，提前做好准备。
在海拔高的地方运动，要适应并缓慢上升。
在高海拔地区，可能需要适应高原反应，慢慢来。
避免高山反应，上山前服用抗高原药物或慢慢适应海拔变化。
在高海拔地区，初到者可能会出现高原反应，应缓慢适应
高山地区天气变化快，需查看高海拔预报。
去中国云南，建议携带高原反应药品，适应海拔变化。

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