避免无效社交，如长时间在线聊天，可以选择电话或视频会议

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避免无效社交，如无意义的会议或在线聊天。
避免无效社交：频繁的无意义线上聊天消耗大量时间
避免无效社交，如无意义的会议，可以通过视频通话代替
避免无效社交：限制在线聊天和社交媒体的使用时间
避免无效社交活动，如长时间的闲聊
保持社交活动，可以通过电话、视频聊天与亲朋好友互动，避免孤独感
避免无效会议，尽可能进行视频通话。
避免无效会议：能电话沟通的尽量不要开视频会议。
避免无效社交，如无意义的会议，用邮件代替电话沟通。

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