爵士舞训练身体协调：摇摆步和踢踏步

发布时间：2024-10-28 03:45

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街舞中的基本步伐如摇摆步、爵士步，需要灵活运用全身力量
爵士舞中摇摆步：重心在一只脚上，快速前后摇晃
爵士舞中的踢踏步，需要通过鞋跟快速有力地接触地面
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爵士舞中的转身，需要良好的身体协调和控制

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