运动时适量补充水分，有利于身体排毒。

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运动后及时补充水分，有利于身体恢复和排毒。
运动后要补充适量盐分，喝点淡盐水有利于身体恢复。
多喝水，补充身体所需的水分，有助于排除体内毒素。
运动后及时补充淡盐水，有利于身体恢复。
运动后适量补充水分，保持身体水分平衡
每次运动后补充适量水分，保持身体水分平衡
喝水充足，运动时补充电解质，利于身体恢复
运动前后补充水分有助于身体恢复
喝水充足，可以帮助身体排毒，也有利于减肥。
保持身体水分，运动中适量补充

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