用树叶或衣物遮盖身体以防止日晒雨淋

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用树叶或枯枝制作简易遮蔽物，以防晒和防雨。
用树叶或苔藓搭建遮蔽，防雨防晒
防晒伞：不仅遮阳，还能防止雨淋湿身。
携带雨伞或雨衣以备不时之需，防止身体被淋湿。
尽量选择有遮阳设施的，防止日晒雨淋。
制作简易避难所：使用树枝、树叶和枝条搭建简易遮蔽物，防雨防晒。
用树叶或苔藓覆盖身体保暖，但要防止过敏反应。
安装遮阳帘或百叶窗防晒挡雨
使用树叶或苔藓覆盖身体以保持干燥
使用遮阳网覆盖植物，可以防止日晒和高温伤害。

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