适当增加钙质摄入，以满足孕妇和胎儿骨骼需求。

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孕晚期应适当增加蛋白质和铁质的摄入，以满足胎儿生长需求。
孕晚期可适当增加蛋白质和铁质的摄入，满足增长的需求。
学龄前儿童每天需要摄入足够的蛋白质和钙质，以支持骨骼发育。
孕妇需要充足的热量，以满足宝宝的生长需求。
孕晚期可以适当增加钙和铁的补充剂
孕妇需要适量增加铁质摄入，红肉、豆类和全谷物都是好的来源。
适当补充钙质，促进骨骼发育
适当补充钙质，有利于骨骼发育
摄入足够的钙和镁，对骨骼健康至关重要。
孕妇餐食应多样化，满足不同营养需求。

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