尽量提供丰富多样的食物，以保证营养均衡。

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幼儿饮食应以多样化为主，保证营养均衡
中餐应尽量均衡搭配蔬菜、肉类、豆类和谷物，既保证了口感丰富又提供了丰富的营养素。例如，红烧肉、鱼香茄子、豆腐汤等是常见的中餐菜品。
多吃富含蛋白质和钙的食物，保证营养均衡。

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