控制酒水消费，尤其在非正式场合

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西方国家常见的社交礼节是亲吻脸颊，尤其是在非正式场合
控制酒水消费，节省餐饮费用
切记不要用手指去夹取食物，尤其是在正式场合。
控制咖啡因和酒精摄入，尤其是在睡前
刀叉不可随意指向他人，尤其在正式场合
餐巾口布可提升用餐氛围，尤其在正式场合
控制咖啡因和酒精摄入，尤其是在晚上。
学会在正式和非正式场合切换沟通方式
适合场合：正式场合穿正装，非正式场合则以休闲为主。
避免过度消费，尤其在节假日或特殊活动前

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