保持运动的持续性，不要期待短期速效减肥。

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运动减肥要持之以恒，不要期待立竿见影的效果。
瑜伽减肥需要长期坚持，不能期待短期成果。
运动减肥要持之以恒，短期效果可能不明显，长期坚持才能看到成效
选择你喜欢的运动，保持持续性，运动减肥才更有效。
瑜伽减肥不是短期速成，长期坚持才能看到成效。
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