养成良好的习惯，如早起或晚睡但不熬夜

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养成良好的生活习惯，如早睡早起，避免熬夜。
养成良好的生活习惯，如早睡早起
长期熬夜对身体伤害大，应尽量养成早睡早起的习惯
养成良好的生活习惯，如早睡早起、健康饮食等。
养成良好的生活习惯，如定时定量、不熬夜
建立一个良好的睡眠习惯，比如每晚定时上床，不熬夜。
养成早睡早起的好习惯
健康习惯：养成早睡早起的好习惯
保持良好的生活习惯，如定时就餐，不熬夜
夏季养生应晚睡早起，避免长时间熬夜；

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