如何正确做深蹲以避免膝盖受伤：保持背部挺直，脚跟微微外展，膝盖不超过脚尖。

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在家做深蹲，如何避免膝盖受伤：保持膝盖不超过脚尖，脚跟微微离地
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如何正确深蹲以保护膝盖：脚跟与臀同宽，膝盖不超过脚尖，保持背部挺直。
如何正确深蹲以保护膝盖：脚跟略宽于肩，膝盖不超过脚尖，下蹲时保持背部挺直。
如何正确做深蹲以保护膝盖：脚跟略分开，与肩同宽，下蹲时保持背部挺直，膝盖不超过脚尖。
如何正确做深蹲以保护膝盖：保持背部挺直，膝盖不超过脚尖，下蹲时重心在脚跟和前脚掌之间。
如何正确做深蹲以保护膝盖：双脚与肩同宽，保持背部挺直，下蹲时膝盖不超过脚尖。

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