进行适度的锻炼，如散步、太极，有助于缓解压力和抑郁

发布时间：2024-10-30 16:45

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适当进行适度的锻炼，如散步、太极等。
适度锻炼，如散步、太极等，缓解身体疲劳。
进行适度的运动，如散步或瑜伽，可以缓解抑郁症状。

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