适当吃些海鱼，补充Omega-3脂肪酸

发布时间：2024-10-30 21:36

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补充Omega-3脂肪酸，可吃深海鱼或亚麻籽
适量吃鱼，补充Omega-3脂肪酸
适当吃鱼，每周两次，补充Omega-3脂肪酸。
吃鱼肉可以补充Omega-3脂肪酸

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