使用电饭煲和微波炉代替煮食，减少热量散失

发布时间：2024-10-30 21:39

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用微波炉加热食物，替代燃气或电饭煲
煮食时尽量使用电饭煲或微波炉，减少油烟排放。
使用电饭煲和微波炉加热食物，而非连续煮沸
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使用电饭煲煮饭，尽量用足量水，煮得越满，热量散失越少。
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