使用床头灯或阅读灯，提供足够的光线但不刺眼。

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床头柜放置台灯，提供柔和阅读光线，不刺眼。
阅读区域：设置阅读灯，亮度要足够但不刺眼。
使用床头灯阅读，不刺眼
床头柜上方可以安装壁灯，提供夜间阅读光线而不刺眼
餐厅灯光应明亮但不刺眼，可以设置吊灯或壁灯提供足够的照明。
照明设计：适当使用床头灯，提供阅读和睡前放松的光线，避免刺眼强光。
利用床头灯或落地灯，提供柔和阅读光线。
书房灯光要足够明亮但不刺眼
床头柜放置台灯，提供夜间阅读光线，但避免直射眼睛。
阅读区可配置局部照明，如台灯或落地灯，提供足够的亮度又不刺眼

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