求助时谦虚：当需要帮助时，以请教的姿态提出，而非命令式的求助。

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在需要帮助时，用请求而非命令的语气提出。
在需要帮助时，以请求而非命令的方式表达
如果遇到困难，以请教的姿态寻求帮助，而非命令
遇到困难时，以请教而非抱怨的方式寻求帮助
遇到问题时，以请教而非命令的方式寻求建议
使用'我需要'而非'你必须'请求帮助
需要帮助时，用礼貌的请求方式
求助专业：当需要时，寻求心理咨询师的帮助。
求助专业：当需要时，寻求心理咨询师的帮助
寻求专业帮助：当需要时，不要犹豫寻求心理咨询师的帮助。

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