避免穿湿衣服进入健身房，以防滋生细菌。

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夏天健身尽量穿快干材质的衣物，避免汗湿滋生细菌。
避免长时间穿着潮湿的衣物，以防细菌滋生
避免穿着运动鞋进入浴室，以防滋生霉菌。
避免将湿衣服挂在一起，以防霉菌滋生。
避免在健身房内吃东西，以防食物残渣引起细菌滋生。
避免将湿衣服和干净衣服混在一起脱水，以防损坏或滋生细菌。
洗澡后立即穿湿衣服容易滋生细菌
避免刷头湿润，以防滋生细菌
在健身房内避免吃东西，防止食物残渣滋生细菌。
健身后及时换洗衣物，防止细菌滋生

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