在换季时注意调整洗澡频率，避免过热或过冷刺激

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用温水而非过热或过冷洗澡，避免皮肤干燥和刺激。
洗澡频率不宜过高，每季一到两次为宜，避免过度清洁刺激皮肤
洗脸时水温要适中，避免过热或过冷刺激皮肤。
洗脸时用温水，避免过热或过冷刺激皮肤。
注意消化：避免过冷或过热的食物，对肠胃刺激过大
洗脸时避免使用过热或过冷的水，以防刺激
洗脸时避免使用过热或过冷的水，以免刺激皮肤
在季节交替时，注意防护，避免冷热交替刺激皮肤
洗澡时避免用过热的水刺激皮肤
洗脸时避免用过热或过冷的水，以防刺激皮肤

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