进行康复性训练时，要听从专业人士指导

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运动康复训练时，听从专业人士的指导至关重要。
在专业人士指导下进行康复训练效果最佳
进行康复训练时，保持积极心态，配合专业指导，康复进程会更顺利。
在家中进行简单的康复训练，可以辅助专业指导
治疗性康复训练应在专业指导下进行，避免不当加重伤势。
地震发生时，要听从专业人员的指导，避免盲目行动。
《运动康复训练》：针对受伤恢复的专业指导
请教专业的教练进行个性化指导
进行康复训练时，要根据个人情况制定个性化计划。
在专业指导下进行增肌训练，避免盲目跟风。

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