每周吃一次鱼，如三文鱼，富含Omega-3脂肪酸。

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每周至少吃两次鱼类，如三文鱼，富含Omega-3脂肪酸。
鱼肉富含Omega-3脂肪酸，每周吃两次三文鱼对心脏健康有益。
每周至少吃两次鱼，如三文鱼，富含Omega-3脂肪酸对心脏有益。
每周至少两次吃鱼，富含Omega-3脂肪酸。
每周食用两次鱼，如三文鱼，以获取Omega-3脂肪酸。
多吃深海鱼类，如三文鱼和鲭鱼，它们富含Omega-3脂肪酸，对心脏健康有好处。
每周至少吃两次富含Omega-3的鱼，如三文鱼。
鱼肉富含Omega-3，每周至少吃两次深海鱼，如三文鱼或鳕鱼
适量吃鱼，如鲑鱼富含Omega-3脂肪酸
食用深海鱼如三文鱼，富含Omega-3脂肪酸和DHA。

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