在情绪低落时，给自己设定短期目标来提高积极性。

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在情绪低落时，给自己制定短期目标
在情绪低落时，给自己设定短期目标，逐步恢复动力。
设定目标：明确短期和长期目标，提高积极情绪。
制定目标：设定短期和长期目标，提高积极性
给自己设定短期目标，有成就感能提高情绪。
设定短期和长期目标以提升积极情绪
设置短期目标：实现小目标会带来成就感，提高积极性。
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