使用哑铃做深蹲的注意事项

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哑铃做深蹲注意事项：手握哑铃时，手臂贴近身体两侧，保持稳定。
使用哑铃做深蹲：找两把适合重量的哑铃，双脚开立，然后下蹲，注意保持背部挺直。
使用哑铃做深蹲时，注意保持背部挺直，避免受伤。
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使用哑铃做深蹲时，注意保持背部挺直，避免腰部受伤。

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