想象放松场景:如海滩或森林,帮助心理放松。
发布时间:2024-11-04 04:21
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冥想时可以尝试想象一个平静的地方,如海滩或森林,帮助你放松。
冥想时,想象自己在宁静的海滩或森林中,帮助进入放松状态。
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