运动后的浴室温度不宜过高，以免毛孔扩张，不利于恢复。

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洗涤后要立即熨烫，以恢复形状，但温度不宜过高。
洗涤后立即熨烫可以恢复原状，但温度不宜过高。
运动服装清洗后可用蒸汽熨斗恢复形状，但温度不宜过高
不要用过热的水洗脸，以防毛孔扩张。
运动后洗澡能帮助身体更快恢复，但水温不宜过高。
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