保持适量饮水，尤其是冬季防止脱水

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冬季儿童易缺水，要确保饮水量，防止脱水。
保持水分充足，尤其在冬季要多饮水
户外徒步，保持适量饮水，防止脱水。
喝足水防止脱水，尤其是在大量出汗后
做好保湿工作，尤其是冬季，防止皮肤干燥脱皮。
保持水分充足，尤其是在大量出汗后，以防脱水。
四季护肤中，补充足够的水分，尤其是冬季，每天饮水量要足够。
冬季注意保暖，尤其是手脚，防止冻伤。
冬季寒冷，注意保暖，尤其是手脚，防止冻伤。
冬季要保暖，尤其是脚部，防止寒邪侵入

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