设置实际目标,比如通过某个水平考试
发布时间:2024-11-05 19:15
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设置实际可达的目标,避免过于比较
考虑个人健康状况和体能水平,制定实际可行的目标
设定实际目标:过高期望容易产生压力,设置可达成的目标更实际
设定实际目标:避免过大压力,设置可达成的目标。
设置实际可行的目标,比如每周减重0.5公斤,避免过度压力。
设定实际可达的目标:避免过大压力,设置可实现的小目标。
设置实际目标:避免过度压力
设定目标时,要考虑到实际可行性
设置实际可行的目标:避免过大压力源
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