避免长时间看电视，适当眼保健操缓解疲劳

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避免长时间盯着电脑或手机，定时做眼保健操缓解视力疲劳。
避免长时间接触电脑，定时做眼保健操缓解眼部疲劳
长时间使用后，可适当做眼保健操缓解疲劳。
避免长时间紧闭眼睛，做眼保健操缓解眼部疲劳。
避免长时间盯着电脑屏幕，定时做眼保健操缓解眼部疲劳。
使用眼保健操来缓解因长时间看屏幕导致的眼睛疲劳。
工作学习间隙适当休息，做眼保健操缓解视觉疲劳。
定期做眼保健操，缓解长时间注视仪表盘带来的视觉疲劳。

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