每周设定一个‘无理由大笑’时间，不管做什么都让自己开心起来。

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每周设定一个'笑点挑战日'，让自己和朋友都乐在其中。
日常笑话：朋友问我：你为什么每天都这么开心？我：我修炼了一百多年，练就了不开心的绝技。
为什么人笑起来会眯眼？因为眼睛小，笑得太大容易撑不开。
笑话2：为什么太阳每天都从东方升起？因为西方人不懂早起。
猫咪为什么从不自己开门？它们怕把自己变成‘开门大吉’。
为什么鸡蛋从来不会竖着下蛋？因为那太尴尬了，自己都做不到。
笑话9: 每天早上起床，看到镜子里的自己，都会想：这是谁啊，睡一觉起来怎么变这样了？
每周预留一些自由时间用于个人兴趣或调整计划。
为什么有些人笑起来停不下来？可能是因为找到了一个特别好笑的点。
无厘头笑话：为什么星星不掉下来？因为它们都在天上挂着做瑜伽。

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