每天早上用不同方式叫醒自己，挑战新习惯

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每天早上用不同的方式问候自己，比如模仿动物叫声或者模仿明星语调。
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每天早上醒来，告诉自己这是新一天的开始，而不是结束。
自我暗示法之一：每天早上对自己说'我能应对今天的所有挑战。'
猫咪每天早上自己打开日光灯叫主人起床
早晨听到鸟儿的鸣叫，提醒自己新的一天开始了
每天早上醒来，告诉自己这是全新的一天，就像重新启动电脑。
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