坚持早晚刷牙清洁口腔，减少细菌滋生

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晚上刷牙后尽量不马上吃东西，减少口腔细菌滋生。
刷牙后用清水冲走漱口水，减少口腔细菌滋生
早晚各刷一次，晚上刷牙能帮助清除一天的口腔细菌。
洗澡后用软毛牙刷刷牙，减少口腔细菌滋生。
晚上睡前不进食，减少口腔细菌滋生
晚上睡觉前不进食，减少口腔细菌滋生
餐后漱口可清洁口腔，减少口腔细菌滋生。
每日早晚刷牙，保持口腔清洁。
定期清洗牙刷，避免口腔细菌滋生。
每天早晚刷牙，保持口腔清洁。

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