了解并告知家人和同事你的病情，以便在发作时得到及时帮助。

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了解并告知家人或同事你的应急计划，以防万一。
告知亲友老人的情况，以便及时帮助
[急救]在遇到突发疾病时，应及时就医并告知医生自己的病情。
[应急]在遇到突发疾病时，应及时就医并告知医生自己的病情。
紧急联系：告知家人你的行程和联系方式，以便在遇到问题时能及时求助。
告知家人自己的活动计划，以便及时帮助
告知家人和朋友你的跌倒历史，以便在紧急情况下提供帮助
在出发前告知家人或朋友你的行程，以便及时联络。
告知家人你的行驶计划，以便在紧急情况下寻求帮助。

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