乘坐飞机前准备：多喝水以利耳压平衡，避免耳鸣；带上眼罩和耳塞以对抗气压变化。

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带上眼罩和耳塞以对抗气压变化
准备耳塞以应对起飞和降落时的耳压变化
带上眼罩和耳塞，以对抗飞机噪音和飞行不适
在飞机上尽量多喝水，以抵消气压变化带来的耳鸣。
带上眼罩和耳塞，对抗时差和飞机噪音
乘坐飞机时避免耳压不适：咀嚼糖果或吞咽可以平衡耳朵内部气压。
带上眼罩和耳塞，可以在飞机起飞降落时减轻耳压不适。
带上耳塞以防止耳鸣不适
飞行期间多喝水，预防耳压不平衡
带上眼罩和耳塞，对抗飞机噪音。

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