保持乐观的人更少患抑郁症

发布时间：2024-08-25 04:57

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抑郁症患者需要保持积极的生活态度，即使在最困难的时候也不要放弃希望。
抑郁症患者应该尽量避免使用酒精和烟草来缓解症状。
抑郁症患者可以尝试进行一些体育活动来帮助他们改善心情。
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冥想也可以用于减轻抑郁症状。
宠物的陪伴有助于提高生活质量，减少抑郁和焦虑的症状。
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