合理安排饮食，多吃蔬果，少油少盐。

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合理饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃肉类。
饮食上要注意均衡营养，多吃蔬菜水果，减少盐分和油脂的摄入。
保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
合理规划饮食，多吃蔬菜水果，少吃加工食品，有助于保持健康。
3. 均衡饮食：多吃蔬菜水果，减少油腻和加工食品
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保持良好的饮食习惯，如少吃盐腌、烧烤食品，多吃蔬菜水果和粗粮

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