购买运动短袖时，检查紫外线防护指数UPF。

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选择遮阳伞，尽可能找有UPF（紫外线防护因子）的
运动后要及时换衣服，补充水分，涂抹防紫外线的护肤品。
购买运动长裤时，检查拉链和口袋是否牢固，避免运动时出现意外。
选择有防晒指数的粉底，保护皮肤免受紫外线伤害。
选购运动短裤时，检查是否有内衬以提供额外的舒适度。
紫外线防护：夏季外出要穿长袖衣物和戴帽子，遮阳伞不可忽视。
防晒霜不等于防紫外线，还需配合帽子、太阳镜和长袖衣物共同防护。
天气预报中的紫外线指数，可以帮助判断是否需要涂防晒霜。
紫外线防护：夏天出门涂抹SPF30以上的防晒霜，带宽边帽，穿长袖衣。
防晒洁面：夏季使用带有防晒指数的洁面产品，保护肌肤免受紫外线伤害。

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