背包里放些快速能量食品，如坚果或巧克力，以备不时之需。

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在背包里放置一些零食，以备不时之需。
在背包里放些零食，以备不时之需。
背包里常备一些实用药品，以备不时之需。
背包客的应急食品：能量棒、干果、巧克力、瓶装水，方便快速补充能量。
准备一些小零食，如坚果和巧克力，补充能量
在背包里准备一些常用药品，以备不时之需。
能量棒或高能食品，以备不时之需
带上一些基本药品以备不时之需。
将常用药品放在手提包里以备不时之需
准备一些零食，如干果、巧克力和矿泉水，以备饥饿时刻

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