避免在冰箱内存放过热食物，如刚煮好的食物，它们会加速制冷。

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避免在冰箱内存放过热的食物，它们会加速内部温度升高。
避免在冰箱内存放过满，过多的食物会增加制冷负担。
利用食物的自然冷却，如将刚煮好的食物放入冰箱冷却。
避免在冰箱内存放过多未冷却的食物，增加负担。
避免在冰箱内存放过热的饮料或食物。
香蕉、土豆不宜放冰箱：它们会释放乙烯，加速其他食物成熟。
避免将热食物直接放入冰箱，以防加速冷气流失。
避免在冰箱内放置过热的电器或容器，如微波炉加热的食物。
避免在冰箱内放过多的空容器，它们会占用空间并增加冷气损失。
冰箱内食物摆放要均匀，避免一侧过冷一侧过热。

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