学习情绪调节技巧:如认知行为疗法等
发布时间:2024-09-01 03:45
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通过认知行为疗法调整负面情绪
情绪疏导:通过艺术疗法、认知行为疗法等,表达和理解情感。
运用认知行为疗法调整负面思维
通过认知行为疗法调整负面思维模式
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