训练时要有目标，逐步提高游泳水平。

发布时间：2024-09-01 10:15

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在教练指导下逐步提高游泳距离
不要贪快，逐步提高游泳距离
通过专业训练，提高游泳竞技水平，享受比赛乐趣。
训练时逐渐增加游泳距离，不要急于求成。
在专业教练指导下，提高技能，实现个人游泳目标。
在教练指导下逐步增加游泳距离
跑步训练计划要根据目标调整
训练计划要遵循循序渐进的原则，逐步提高难度。
设置合理的跑步目标，逐步提高运动强度。
定期进行游泳训练，提高耐力和技能

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