确保婴儿每天有足够的水分摄入，尤其是对于母乳喂养的婴儿而言，可能需要额外的水或果汁。

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保持身体水分，每天喝足够的水（成人建议每日饮水量约2升），帮助肌肤从内而外保持水润。
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多喝水，保持身体水分平衡，尤其是天气炎热时。
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