在地震中，如果被困，尽量用枕头保护头部

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地震时要注意保护头部，避免被砸伤。
[应急处理办法]遇到地震，要尽快躲在安全的地方。可以躲到桌下或墙角处，也可蹲在室内坚固家具旁，用枕头、棉被护住头部，保护好眼睛和耳朵。
[急救]当发生地震时，应迅速远离建筑物，尽量跑到开阔地带，保护好头部和颈部。
在地震中如何保护自己
如何用枕头套防止枕头变形
[应急处理办法]遇到地震，要尽快躲在安全的地方。可以躲到桌下或床下，用枕头或其他软物保护头部；来不及撤离时，可暂时躲在小开间里或坚固的家具旁。在室外时，不要靠近高大建筑物
遇到地震时，应迅速躲到桌子下或墙角处，保护头部和颈部不受伤害。
地震发生时，要积极自救，如用物品遮盖头部，寻找掩体等。
地震发生时，不要乘坐电梯，以免被困。
枕头选择合适，支撑颈部和头部舒适

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