体检时带上以往的医疗记录，方便医生参考。

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体检时记得带上身份证和以往的医疗记录。
观察并记录症状以便就医时提供参考
体检时带上身份证和医保卡，方便报销。
正确保存医疗记录，以便后续的法律或医疗纠纷处理。
急救包还应包含个人医疗记录，方便医生了解患者状况
急救包内应存放一份家庭成员的医疗记录，以便医生了解情况。
智能手表可以记录心电图，供医生参考
数字化医疗记录提高了医疗服务效率
急救包不包括个人医疗记录，如果可能，携带一份复印件以便在紧急情况下提供给医护人员。
记录下所有症状和摄入的食物，供医生参考。

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