避免长时间盯着屏幕,每小时起身活动5-10分钟。
发布时间:2024-09-01 15:45
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避免长时间盯着电子屏幕,每工作45分钟,应休息5-10分钟,远离屏幕。
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避免长时间盯着电子屏幕,每小时休息5分钟
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避免长时间盯着电脑屏幕:每20分钟看远处5分钟,缓解眼疲劳。
避免连续长时间工作,每小时起身活动5-10分钟。
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