减少使用空调，适度开窗通风

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14. 减少空调使用：多开窗通风，适度调节室内温度。
夏季闷热天气，适时开窗通风，使用空调调节室温。
[养生] 长期使用空调会导致免疫力下降，应适当开窗通风。
此外，夏季使用空调时应适当开启门窗，让新鲜空气进入室内，以减少空调带来的不适感。
减少不必要的空调使用，特别是在长途驾驶中，开窗通风更经济。
定期开窗通风可减少室内空气污染
19. 保持室内空气流通：定期开窗通风，减少室内污染。
保持室内空气流通，定期开窗通风，减少室内污染。
保持室内空气流通，定期开窗通风，减少污染物影响。
在冬季减少暖气使用，夏季减少空调使用，利用自然光照和通风。

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