误区9: 刷牙时间越长越干净，刷牙2分钟足矣

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误区：牙膏挤太多刷牙会伤牙龈
电动牙刷使用：每3个月更换刷头，刷牙时间不少于两分钟，轻柔刷牙，不要过度磨损牙齿。
刷牙应至少两分钟，每颗牙都刷到
如何教孩子正确刷牙：每次刷牙时间不少于两分钟，使用含氟牙膏，用小圆头牙刷清洁牙齿表面和牙缝。
使用电动牙刷时要避免长时间连续使用，每次使用时间不宜超过3分钟。
每次刷牙时间不宜过长
有人把牙膏当沐浴露用了，结果泡沫越来越多，最后只好用牙刷洗脸。
刷牙时关闭水龙头，每分钟可节省约2杯水
如何正确刷牙：每天早晚各刷两次，每次刷牙至少两分钟，牙刷与牙齿呈45度角清洁。
每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于3分钟，可有效清除口腔中的食物残渣和细菌。

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