运用自我效能理论，相信自己有能力改变

发布时间：2024-09-01 21:45

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运用正面心理学理论，如自我效能感理论，来提升自我激励
它与自我效能感和自我决定理论紧密相连
‘自我效能感’高的人更可能实现目标，因为他们相信自己有能力做到。
自我效能感：增强对自己能力的信心
建立自信心，相信自己可以改变
保持自信：相信自己有能力做好演讲。
自我效能理论指导者可以通过增强自信提高生活决策能力

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