在日常饮食中减少肉类消费，肉类生产是温室气体排放的重要来源。

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合理规划饮食，减少食物浪费，特别是减少肉类消费对环境的影响。
如何判断肉类是否新鲜
适量摄入红肉，同时增加禽肉、鱼肉和豆类的摄入量，以获得均衡的蛋白质来源。
适量食用红肉，增加鱼类和禽肉的摄入。
定期摄入铁质丰富的食物，如红肉、鸡肉、鱼、豆类和绿叶蔬菜，以预防贫血。
减少红肉摄入，增加海鲜和禽肉。
种植树木有助于吸收二氧化碳，减少大气中的温室气体。
选择本地生产的食品，减少运输过程中的能源消耗。
购买本地生产的食物，减少了运输过程中的能源消耗。
定期食用富含铁质的食物，如红肉、豆类和绿叶蔬菜，预防贫血。

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